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山東濟南英皇沙宣美發學校。淄博美發學校，教學質量最好的學校，畢業后獨立開店。月幸福，要保持適度的阿Q精神讀過魯迅先生著作的人，對于酸葡萄甜檸檬現象，很容易相到魯迅先生筆下的阿Q.眾所周知，阿Q有一種獨特的精神墜法，即所謂的“阿Q精神”。例如，阿Q挨了假洋鬼子的揍，無態之余，就說“兒子打老子，不必計較”， 來自我安慰一番，也效心平氣和了。雖然阿Q的自欺欺人心理，過去一直成為人們的笑談，甚至清不定、批判。

山東濟南英皇沙宣美發學校。然而，不少心理學家認為，適度的精神勝利法在“律康方面是非常有價值的。如果我們懂得合理運用阿O精神往往會讓自己增加不少幸福感。此沃中，我們每個人都會遇到這樣那樣不愉快的事，而且很必血情是我們無法左右或改變的。也許你要問，既然如此，我們“這您么辦呢？難道就要為此一味地痛苦、哀傷嗎？事實上，在這時候，我們不妨使用一下阿Q精神，安慰一下自己，對于心理調節可能非常有效。美國前總統羅斯福就是一個很好的例證。有一次，美國前總統羅斯福家中被盜，他的朋友寫信來安慰繳、他在回信中說：“謝謝你來信安慰我，我現在很平安。感謝上旁，因為賊偷去的是我的東西，而沒有傷害我的生命；賊只偷去我部分東西，而不是全部；最值得慶幸的是做賊的是他，而不是我?！笨梢?，像羅斯福那樣，遭遇不幸時，我們若換一個角度去看，心情顯然就不一樣了。曾有人說過：“我因為沒有一雙像樣的鞋穿而苦惱不堪，直到我在街上看到一個人－他沒有了雙腳?！睕]錯，當“沒鞋”的時候，如果想到“沒有腳”的人，我們的痛苦和煩惱就顯得微不足道了。

山東濟南英皇沙宣美發學校。不過，無論酸葡萄還是甜檸檬，在某種程度上講都是一種消極的心理防御方式，就像是一副止痛藥，雖能暫時緩解心里的痛苦，但往往會有一些副作用。例如，“酸葡萄”心理的人說別人不好，很容易影響人際關系，給他人一個“小人”的形象；而“甜檸檬”心理則容易讓人安于現狀，不思進取。那么，如何才能把握好自我安慰的度，做到無副作用地自我安慰呢？二方面，當遇到挫折或不幸而萬分舌惱時，我們應。。抽分析問題的起因，不要完全陷人 自我”的狀態，這?！薄懊苡^者”的角度，客觀地尋求解決問題的方法，正所通。觀者清”。另一方面，如果與他人發生沖突或分竣沒法解決，覺得一間想不出什么解決方法，這時，干萬不要放棄，不到最后一刻不要提前為自己貼上“不行”的標簽。我們可以采取“位置遙染法”， 即從對方的角度出發來考慮問題，經過協商、權衡，最故與對方達成諒解。聰明的幸福者，既要會運用阿Q精神，又要懂得適度運用。山東濟南英皇沙宣美發學校。